Förändringar är nog oftast av godol

Jag har tro det eller ej,  varit trött ett tag. Jag har väl ändå slagit bort en del och tränat och gått på lite för mycket då.

Idag på min promenad, blir inte så ofta nu, så fick jag lite frisk luft i hjärnan och kom fram till ett beslut.

 

Jag ska gå ett varv på gymet och det får räcka. Så får jag ta korta promenader på ca 1 timme  några dagar i veckan och vara hemma vid lunch och äta den lunch jag vill ha; keso, ägg, rödbetor, tomater, vitkål, morätter eller andra grönsaker. Ja kanske inte allt på samma lunch. Och kaffe förstås med något till.

 

Så tänkte jag att jag ska få ork, för tid har jag, att skriva en matsedel.

 

Jag tycker att det är roligare att laga mat om jag vet i förväg vad jag ska göra och att ha ingredienser hemma.

 

Jag kör med min cpap som hjälper mig at andas på natten och det funkar bara bra.

Sover längre stunder på natten nu än förr.

 

Igår var jag på en gynundersökning p g a blödningar om än i ringa mängd.

Hon, läkaren, tog alla mäjliga prover bl a så skrapade hon bort en del av livmoderhinnan (tror jag det var) och det gjorde så FRUKTANSVÄRT ont. Jag tänkte jag måste svimma så jag slipper känna men svimma gjorde jag inte men jag hoppas att jag inte behöver göra det en gång till. Mycket ont gjorde det.

Jag ska också boka tid på ögon. Tycker att synen är sämre jag ser suddigare. Kanske grå starr.

I måndags fyllde jag år och finaste Vanja kom med  en fin bukett tulpaner och med gardiner som hon fållat upp till mig. Så snäll är hon.

Då bestämde vi att på torsdag då ska vi gå till Flavors och äta middag och sedan se filmen En man som heter Ove.

Vi har båda läst den boken som är så fanastiskt rolig. Ser fram emot torsdag.

 

Jag måste få säga att de dagar jag är trött då är livet inte värt nästan något alls. Jag blir som blockerad från allt gott och allt som är bra. Då är jag glad att jag har Robban som lyssnar och lyssnar.

 

Rätt som det är är jag pigg igen och då är  det lätt attt se positivt på livet och vara tacksam över så mycket.

Ja mycket twxt och ingen bild.

Ha det så gott i alla fall

 

Kramkram