Österåsens Hälsohem

Jag åkte till Österåsens Hälsohem i fredags och startade med en mycket god lunch helt vegetaisk och riktigt god.
Det är en väldigt lugn och trivsam miljö där och jag blev riktigt trött och avslappnad ganska fort. Vilade en hel del.
Sen blev det också en god middag kl 17.00. Därefter serveras inte någon mat förrån 08.00 dagen efter.
Jag åt mycket mer än jag brukar göra (tror jag). Fördelen  med maten där är ju att det är bara det som är nyttigt som serveras.
Hårt bröd på frukost och sedan mjukt bröd 3 middagar i veckan då det är soppa. De 3 dagarna serveras också fisk till lunch. Annars är det vegeratisk mat.
Gröt, ägg, sill, och en hel del grönsaker och frukt till frukost. Sill är ju inte vegetariskt men nyttigt.
Ett riktigt kärt gammalt minne fick jag på söndag frukost då det var kornmjölsgröt. Det fick jag ofta som barn.
Där på Österåsen finns en bassäng med 32 grader varmt vatten. En kväll badade vi nästan 2 timmar och bastu därpå.
Min finaste Rumskompis och dotter Therese <3
Många sådan här stenfigurer var uppbyggda av en som arbetar på Österåsen. De fanns efter de mycket fina promenadstigar som fanns i olika längder i anslutning till Hälsohemmet.
Vacker utsikt från den högsta utsiktsplatsen efter stigen.
 
Therese med vacker vy.
Står jag inte och sover :)
 
 
Ja det var en härlig helg däruppe. Vi orienterade runt om i skogen där och hittade alla 15 kontroller fast det var svårt att hitta vissa. Det tog oss 3 och en halv timme. Det var jätteroligt fast det regnade en del under tiden.
Vi tog också amdra promenader, tränade lite med skivstång och kollade ? på spinningcyklarna. Vi deltog i mental avslappning och på fredagkväll tittade vi på idol.
Vi hade det så fint tillsammans Therese och jag. Pratade om många för oss intressanta saker, som hur människor fungerar, att det är otroligt viktigt att i alla möten med människor förstå att den ÄR unik och har egna tankar och viljor med just sitt liv. Att vaa stark i att våga vara sig själv. Ja det var givande och vi hade så mycket roligt för oss.
Det var min bästa helg som jag kan minnas.
Tusen tusen tack Therese.
Nästa gång ska jag berätta om Hemsö Fästning.
 
Ha det gott
 
Kramkram