Österåsen
Igår kom jag hem från Österåsens Hälsohem.
Jag hade gruvat mig för att åka dit och var ett tag inne på att inte åka.
Jag är nog en tillbakadragen och introvert människa och har inte så lätt för att ta kontakt med folk. Orkar inte.
Men jag blev peppad av mina döttrar så jag åkte iväg.
De 2 första dagarna var jag oerhört trött och hade huvudvärk.
Men då fick jag prata med min underbara kontaktkvinna och när det samtalet var klart gick jag direkt och smsade till Therese: Nu har jag pratat med Gunnel och nu är jag glad.
Gå in på Österåsens hemsida och läs vilka möjligheter som finns där.
Där finns grupper för överviktiga, de som vill sluta och röka och en grupp för sömnproblem och stress.
Det är den sista gruppen jag deltar i.
Och vilken fantastisk mat. Fisk till lunch tisdag, torsdag och lördag. Dessa dagar är det soppa till middag.
Förutom fisken är alla andra måltider vegetariska. och Så väldans gott. Jag åt så mycket och var så säker på att jag gått upp i vikt under dessa dagar men det hade jag inte.
Det finns fantastiska promenadvägar i skogen upp mot en bergstopp. Vägen är 2,1 km lång och på halva vägen kommer man till toppen där det är bord, bänkar, grillplats och en vacker utsikt över Ångermanälven.
Där finns många andra vägar i skogen där också. En av ledarna berättade att hon i vintras sett ett stort lodjur komma spatserande utan för huset.
Det blev en del promenader där.
Här finns målaratelje, minigolf mm. Till och med TV.
På Österåsen fick en bassäng med 32 grader varmt vatten, där finns gym och många olika pass att gå på. Vattengympa varje morgon kvart över 7.
Jag orkade inte delta i något förutom Mindfullnes Yga en dag.
Det är många föreläsningar om kost, motion, stress och sömn.
Österåsen lät byggas av Kung Oskar den 2 och hans fru Sofia. Det är så vackert där och rogivande.
Det stod klart runt 1900.
Där finns en liten butik där man kan köpa lite olika saker, kläder, kokbäcker, skivor, lite choklad och karameller och honung och marmelad mm.
Detta köpte jag. Jorgubb- och champagnemarmelad låter gott och honung med citrongräs. Det ska bli spännande att smaka.
Säga vad man vill om Landstinget men vårt landsting är det enda i Sverige som har ett sådant här hälsohem och det ska vi vara stolta och glada över tycker jag.
Jag brukar inte ha så lätt att hitta vänner som är som jag vill att de ska vara (kräsen) men på Österåsen hittade jag min tvillingsjäl.
En så oerhört fin kvinna så lugn, förnöjsam och glad och snäll. Jag är så glad för henne och ser fram emot den 3 augusti då jag ska dit igen.
Jag får tacka Therese som inspirerat mig till att åka till Österåsen efter åratal av dåligt mående, dålig sömn och en stor trötthet.
Jag ser nästan ett litet ljus i tunneln. Jag känner mig förhoppningsfull.
Ha det gott idag.
Kramkram